A verdade é que isso não é uma conquista: é um risco.
Comemos em frente à televisão ou enquanto olhamos nossos celulares. Quantas vezes, em um restaurante, você vê pais no celular enquanto seus filhos derramam molho na toalha de mesa ou jogam batatas fritas no chão? Ou pior ainda: as crianças também estão com um aparelho nas mãos.
Nas minhas caminhadas diárias com meu cachorro, vejo donos de cães ao telefone, checando as redes sociais ou conversando. Raramente alguém “simplesmente passeia com seu animal de estimação”, como se a vida deles dependesse disso.
O mesmo vale para pais que empurram um carrinho de bebê enquanto a criança aponta e diz: “olha” ou “olha ali”… e eles continuam olhando para a tela. Um dia, uma menina de dois anos quase foi atropelada porque o pai não conseguia tirar os olhos do celular.
Vivemos acreditando que a “multitarefa” é sinônimo de produtividade; mas a ciência já refutou essa ideia: ela reduz a produtividade, aumenta os erros e desgasta a mente.
Há algumas décadas, a meditação era vista como algo “hippie” ou esotérico, reservada para aqueles que buscavam a espiritualidade oriental ou que haviam abandonado o sistema. Hoje, a ciência comprovou seus benefícios: a atenção plena é uma ferramenta indispensável para a saúde mental. Além disso, é também uma forma de alcançar resultados extraordinários.
Todas essas práticas têm uma coisa em comum: fazer uma coisa de cada vez; estar totalmente presente no que você está fazendo.
Quando trabalhamos com um cliente, compreendemos que a equipe interna não pode se aprofundar em certas categorias de despesas ou custos. Eles precisam se concentrar nas operações, resolvendo crises internas e externas... e o dia continua tendo apenas 24 horas. Em teoria, há apenas 40 horas de trabalho por semana, que logo são ocupadas por reuniões e emergências.
Na ERA, seguimos este princípio: quando assumimos um projeto, dedicamo-nos a ele com total concentração. Não precisamos nos preocupar about as operações about , o que nos permite mergulhar de cabeça no problema em questão. Não tentamos resolver questões de embalagem, TI e limpeza todas ao mesmo tempo. Cada especialista se concentra em uma única questão, estuda-a em profundidade e não desiste até encontrar a melhor solução.
A excelência não se alcança fazendo tudo ao mesmo tempo, mas sim fazendo bem uma coisa.
Sinto-me mais sobrecarregada quando tento me concentrar em uma coisa enquanto outras cinco exigem minha atenção. Então me lembro: uma coisa de cada vez... e respiro fundo.
E você: qual é aquela coisa que você deveria estar fazendo agora mesmo? Como você consegue se concentrar nisso?
