La realtà è che non si tratta di un traguardo: è un rischio.
Mangiamo davanti alla televisione o mentre controlliamo i nostri cellulari. Quante volte al ristorante vediamo genitori con il telefono in mano mentre i figli rovesciano la salsa sulla tovaglia o gettano le patatine per terra? O peggio: anche i bambini hanno un dispositivo in mano.
Durante le mie passeggiate quotidiane con il mio cane, vedo padroni al telefono, che controllano i social media o chattano. Raramente qualcuno si limita a "portare a spasso il proprio animale", come se la sua vita dipendesse da questo.
Lo stesso vale per i genitori che spingono il passeggino mentre il loro bambino indica e dice "guarda" o "guarda laggiù"... e continuano a fissare lo schermo del cellulare. Un giorno, una bambina di due anni è stata quasi investita perché suo padre non riusciva a staccare gli occhi dal cellulare.
Viviamo convinti che il "multitasking" sia sinonimo di produttività; ma la scienza ha già smentito questa convinzione: riduce la produttività, aumenta gli errori e affatica la mente.
Qualche decennio fa, la meditazione era vista come qualcosa di "hippie" o esoterico, riservato a coloro che cercavano la spiritualità orientale o che si allontanavano dal sistema. Oggi, la scienza ne ha dimostrato i benefici: la consapevolezza è uno strumento indispensabile per la salute mentale. Inoltre, è anche un modo per ottenere risultati straordinari.
Tutte queste pratiche hanno una cosa in comune: fare una cosa alla volta; essere pienamente presenti in ciò che si sta facendo.
Quando lavoriamo con un cliente, comprendiamo che il team interno non può approfondire determinate categorie di spesa o costi. Devono essere operativi, risolvere crisi interne ed esterne... e la giornata ha solo 24 ore. In teoria, le ore lavorative settimanali sono solo 40, che vengono presto assorbite da riunioni ed emergenze.
In ERA viviamo secondo questo principio: quando ci impegniamo in un progetto, lo facciamo con assoluta concentrazione. Non dobbiamo preoccuparci delle operazioni quotidiane, quindi possiamo immergerci completamente nel problema in questione. Non cerchiamo di risolvere Imballaggi Problemi informatici e di pulizia, tutto in sinergia. Ogni specialista si occupa di un singolo problema, lo studia a fondo e non si ferma finché non trova la soluzione migliore.
L'eccellenza non si raggiunge facendo tutto in una volta, ma facendo una cosa sola, ma facendola bene.
Mi sento particolarmente sopraffatta quando cerco di concentrarmi su una cosa mentre altre cinque reclamano la mia attenzione. Poi mi ricordo: una cosa alla volta... e respiro.
E tu, qual è l'unica cosa che dovresti fare in questo preciso istante? Come fai a concentrarti su di essa?
