Zní vám věta „Rád bych, ale nemám čas“ povědomě? Ať už ji říkáme sami, nebo ji slýcháme od rodiny, přátel či kolegů, zdá se, že se objevuje úplně všude. Všiml jsem si, že se často vyskytuje v souvislosti s tématy, jako je cvičení, dobrovolnictví nebo zahájení nového osobního či pracovního projektu. Je pravda, že jsme zaplavováni žádostmi stále rostoucím počtem způsobů, a to by mohlo tento jev částečně vysvětlovat. Před třiceti či čtyřiceti lety (ano, pocházím z té doby) jsme se s nimi mohli setkat na ulici nebo doma, zavolat na pevnou linku a doufat, že tam budou, napsat dopis nebo využít některý z televizních kanálů (byly dva), rádio či tisk. A to bylo vše. Máme po přidání mimořádných nástrojů produktivity, jako jsou mobilní telefony, textové zprávy, e-mail a internet, všichni více času k dispozici? A po tisíci sociálních sítích, chytrých telefonech, tabletech, WhatsAppu, YouTube a Netflixu? Nástroje produktivity se sice zvýšily, to je pravda, ale s nimi se exponenciálně zvýšil i počet požadavků, kterým jsme vystaveni a kterým věnujeme svou pozornost. To nás unavuje a, co hůř, vyvolává v nás pocit, že jsme přišli o náš nejcennější zdroj, protože je nenahraditelný: čas. Pokud jsme před pár lety neměli čas, jak můžeme teď vměstnat hodiny na Facebooku nebo videí? Jak můžeme snášet přerušování každou minutu kvůli zprávám? Proč máme telefon připravený zvonit 24 hodin denně? Odpověď se zdá být zřejmá: všichni máme přesně stejných 1 440 minut denně, a pokud si nyní najdeme čas na věci, které dříve neexistovaly, pak jsme v minulosti měli k dispozici stejné množství času (a nevěděli jsme o tom). Pokud je tomu tak, a protože budeme nevyhnutelně pokračovat v zaplňování času novými aplikacemi nebo rozptýleními, vyplývá z toho, že nyní máme k dispozici čas také (a nevíme o tom). Pokud existují lidé, kteří s těmi samými 1 440 minutami dosahují lepších výsledků než já – ať už fyzicky, profesně nebo duchovně – může to být proto, že si svůj čas spravují lépe než já. Co se od nich mohu naučit? Mohu se jimi nějakým způsobem inspirovat? Možná je pocit, že čas je nekonečný únik, způsoben řízením bloků minut, které nevycházejí z vědomého stanovení priorit. Často necháváme, aby se nejjednodušší volbou stalo rozhodnutí: cvičení nebo televize? Dobrovolnictví nebo Facebook? Nenašel jsem žádná kouzelná řešení, jak dělat důležité úkoly a ne ty, které mi v tom brání, jen pár postupů, které mi zdá se fungují a které se snažím zavádět postupně, po malých krocích. Některé z nich jsou:
- Začněte v malém – pokud nemám čas na cvičení, můžu začít třeba jen jedním klikem hned po probuzení. Nebo deseti. Určitě mám asi 30 vteřin, takže tím můžu začít. Až si tento zvyk osvojím, můžu do svého režimu přidat další klik. A začít den s cílem, který už mám za sebou, je úžasný pocit.
- Omezte rozptýlení – mohu si vybrat jeden den v týdnu, kdy nebudu používat sociální sítě, sledovat televizi nebo obojí. Najednou mám k dispozici pár hodin. Co s nimi udělám? Předem se rozhodnu, zda je věnuji čtení, učení nebo meditaci.
- Omezte přerušení práce – přerušování práce je nejlepší způsob, jak zajistit, že vám bude trvat déle. Pokud místo toho, abych kontroloval e-maily každé dvě minuty, začnu to dělat jen třikrát nebo čtyřikrát denně, zaručeně budu produktivnější. Pokud navíc vypnu všechna ostatní oznámení, bude nárůst produktivity exponenciální.
Vím, že nikdy nebudu mít čas na všechno, co bych chtěl dělat, ale těším se na den, kdy místo toho, abych říkal „Rád bych, ale nemám čas“, budu automaticky odpovídat „To není jedna z mých životních priorit, takže to dělat nebudu“ nebo „Ano, udělám to“. A je to.
